Terapi dengan air dingin dan air hangat :
- siapkan 1 ember air hangat maksimal 15 liter.
- siapkan 1 ember air dingin (es).
Cara :
- Dibuat mandi yang hangat dulu baru kemudian yang dingin � jangan sampai ada tengangnya.
- Di lakukan diwaktu pagi, sedangkan pada waktu sore pada jam 3.
Tag :
Traditional
